Metsä on paikka, joka tarjoaa luonnon rauhan ja voimakkaan yhteyden ympäröivään maailmaan. Se on myös ihanteellinen ympäristö meditoinnille, joka auttaa löytämään sisäisen rauhan ja tasapainon. Tässä blogikirjoituksessa tarkastelemme meditointia metsässä ja sen hyötyjä terveydellemme ja hyvinvoinnillemme.   Yhteys luontoon ja rentoutuminen   Metsässä meditointi tarjoaa ainutlaatuisen mahdollisuuden yhdistää itsensä luontoon. Metsässä oleskelu edistää rentoutumista [...]