raskaudenaikainen hoito – Osteopaatti Antti Laine

Osteopatia Helsingissä: Ymmärrä kehoasi paremmin

Osteopatia on kokonaisvaltainen hoitomuoto, joka tarjoaa apua monenlaisiin kipu- ja jäykkyystiloihin. Sen avulla voidaan parantaa elämänlaatua, ja sitä voidaan hyödyntää yhdessä perinteisen lääketieteen kanssa. Helsingin alueella on tarjolla laaja valikoima osteopaattisia palveluita erilaisiin tarpeisiin. Mitä osteopaattinen hoito on? Osteopatia keskittyy ihmiskehon kokonaisvaltaiseen tutkimiseen ja hoitoon. Sen tavoitteena on palauttaa kehon tasapaino ja optimaalinen [...]

Lantionpohjan tunnistaminen, rentouttaminen ja hengitysharjoitukset – Syvemmällä lantionpohjassa

Lantionpohja on olennainen osa ihmiskehoa, jonka merkitys monille ihmisille on usein aliarvostettu tai tuntematon. Tässä blogikirjoituksessa keskitymme lantionpohjan lihasten tunnistamiseen, rentouttamiseen ja hengitysharjoituksiin. Mitä lantionpohja on? Lantionpohja on lihaslevy, joka ulottuu häpyluusta häntäluuhun ja sivuiltaan istuinluista toisiin, muodostaen ikään kuin "kupolin", joka tukee sisäelimiämme, kuten virtsarakkoa, suolistoa ja kohtua (naisilla) (1). Nämä lihakset [...]