niskakipu – Osteopaatti Antti Laine

Osteopatia Helsingissä: Ymmärrä kehoasi paremmin

Osteopatia on kokonaisvaltainen hoitomuoto, joka tarjoaa apua monenlaisiin kipu- ja jäykkyystiloihin. Sen avulla voidaan parantaa elämänlaatua, ja sitä voidaan hyödyntää yhdessä perinteisen lääketieteen kanssa. Helsingin alueella on tarjolla laaja valikoima osteopaattisia palveluita erilaisiin tarpeisiin. Mitä osteopaattinen hoito on? Osteopatia keskittyy ihmiskehon kokonaisvaltaiseen tutkimiseen ja hoitoon. Sen tavoitteena on palauttaa kehon tasapaino ja optimaalinen [...]

Osteopatia Helsingissä: Ymmärrä kehoasi paremminadmin2023-05-30T13:20:14+03:00

Lantionpohjan tunnistaminen, rentouttaminen ja hengitysharjoitukset – Syvemmällä lantionpohjassa

Lantionpohja on olennainen osa ihmiskehoa, jonka merkitys monille ihmisille on usein aliarvostettu tai tuntematon. Tässä blogikirjoituksessa keskitymme lantionpohjan lihasten tunnistamiseen, rentouttamiseen ja hengitysharjoituksiin. Mitä lantionpohja on? Lantionpohja on lihaslevy, joka ulottuu häpyluusta häntäluuhun ja sivuiltaan istuinluista toisiin, muodostaen ikään kuin "kupolin", joka tukee sisäelimiämme, kuten virtsarakkoa, suolistoa ja kohtua (naisilla) (1). Nämä lihakset [...]

Lantionpohjan tunnistaminen, rentouttaminen ja hengitysharjoitukset – Syvemmällä lantionpohjassaadmin2023-05-30T23:19:00+03:00

Purentalihasten hieronta ja Dry Needling: Tehokas yhdistelmä purentavaivojen hoidossa

Purentalihasten hieronta on hoitomuoto, joka keskittyy kasvojen, kaulan ja pään alueen lihasjännitysten lievittämiseen. Tämä hoitomuoto on erittäin tehokas, erityisesti yhdistettynä Dry Needling -hoitoon, jos kärsit purentavaivoista, kuten hampaiden narskuttelusta tai purentaviasta. Purentalihakset ovat vahvoja lihaksia, jotka osallistuvat suun avaamiseen, sulkeutumiseen ja liikkeisiin. Nämä lihakset saattavat jännittyä monesta syystä, esimerkiksi purentavian, stressin tai hampaiden narskuttelun [...]

Purentalihasten hieronta ja Dry Needling: Tehokas yhdistelmä purentavaivojen hoidossaadmin2023-05-21T12:36:26+03:00