Niska- ja hartiajumit: Syitä, hoitokeinoja ja ennaltaehkäisyvinkkejä

    Niska- ja hartiajumit ovat yleisiä vaivoja, joista monet kärsivät nykypäivän istumapainotteisessa elämäntavassa. Pitkät työpäivät tietokoneen ääressä, huono ergonomia, stressi ja liian vähäinen liikunta voivat johtaa jännittyneisiin ja kipeisiin niska- ja hartian alueen lihaksiin. Tässä blogikirjoituksessa käsittelemme niska- ja hartiajumien syitä, hoitokeinoja ja ennaltaehkäisyvinkkejä.   Syitä niska- ja hartiajumeille   1. Huono ergonomia: Epäergonominen [...]

Niska- ja hartiajumit: Syitä, hoitokeinoja ja ennaltaehkäisyvinkkejä2023-05-21T13:37:03+03:00

Migreeni vs. Jännityspäänsärky – Eroavaisuudet ja Erottelu

  Päänsärky on yleinen vaiva, joka voi haitata päivittäistä elämäämme. Kahden yleisimmän päänsäryn muodon, migreenin ja jännityspäänsäryn, välillä on eroja niin oireissa kuin kestossakin. Tässä artikkelissa tarkastelemme näiden kahden päänsäryn muodon eroja, jotta voit paremmin tunnistaa ja ymmärtää niitä.   Migreeni Migreeni on neurologinen sairaus, joka aiheuttaa voimakasta päänsärkyä. Tyypillisiä migreenin oireita ovat voimakas, pulsaava [...]

Migreeni vs. Jännityspäänsärky – Eroavaisuudet ja Erottelu2023-05-21T13:31:01+03:00
Go to Top